Перед закрытием школы на летние каникулы мы с несколькими коллегами собрались на мини-реколлекции, чтобы отметить завершение учебного года. В начале реколлекций наш духовный сопровождающий предложил нам вспомнить и записать на листе бумаги все значимые вещи, которые случились с нами за этот учебный год. Прежде чем отпустить нас для выполнения задания, он спросил, обратили ли мы внимание на небольшой прямоугольник в правом нижнем углу.

Естественно, мы его заметили и были заинтригованы!

К счастью, духовник не заставил нас теряться в догадках и раскрыл тайну маленького прямоугольника: «Когда мы вспоминаем минувший год, то часто фокусируемся на трудностях, с которыми нам пришлось столкнуться, отводя второстепенное место благословениям, которые мы получили. Это нормально; трудности тоже заслуживают внимания. Но сегодня, когда вам вспомнится какая-то проблема, я предлагаю вам поместить ее в этот маленький прямоугольник и на время забыть о ней, чтобы сосредоточиться на благословениях».

Для меня это был новый подход, и с тех пор я много думала об этом маленьком прямоугольнике.

У меня действительно есть склонность концентрироваться на трудностях, а не на благословениях. Когда у меня возникает какая-то проблема, я часто ухожу в нее с головой. Пока я не найду решение проблемы, она может стать настолько всепоглощающей, что я становлюсь слепой на действие Бога в моей жизни.

Совсем недавно у меня была такая ситуация: перед встречей, которую я с нетерпением ждала, я получила электронное письмо о проблеме, которая тут же заставила мой разум перебирать всевозможные варианты для ее решения. Это страшно меня отвлекало. Но затем мне в голову пришел маленький прямоугольник из реколлекций и я подумала: «А что, если я сейчас нарисую этот маленький прямоугольник, запишу то, что меня отвлекает, и оставлю в покое мысли об этой проблеме, пока не закончу встречу?»

Я сделала это – и волшебный прямоугольник сработал! Я отложила мысли об электронном письме до окончания встречи. Когда я вернулась к проблеме, то обнаружила, что намеренная пауза помогла мне подойти к ней более рационально. Большая проблема, заключенная внутри четырех тонких стенок, внезапно перестала быть такой большой.

Впереди меня ждет напряженный период, который неизбежно принесет с собой новые проблемы. Но теперь, вооружившись маленьким прямоугольником, я могу указать потенциальным проблемам на их место, давая возможность благословениям взять над ними верх.

Автор: Гретхен Краудер

Источник: The Small Rectangle — Ignatian Spirituality

Изображение: PNW Production @ Pexels