Прежде чем начать новый год, мы предлагаем вам оглянуться на год уходящий. Св. Игнатий Лойола советовал каждому ежедневно проводить своего рода «экзамен», в котором бы испытуемый присматривался к мыслям, словам и делам, событиям и встречам, желаниям и чувствам минувшего дня, и таким образом следовал главному игнатианскому принципу «искать и находить Бога во всем». Мы не просто сосредотачиваемся на себе, но обнаруживаем присутствие Бога, в котором мы «живем и движемся и существуем». И тем более было бы прискорбно оставить целый год без внимания, благодарности и рефлексии.

Мы предлагаем творчески подойти к предложенным нами вопросам, доверяясь в большей степени Святому Духу в молитве.

Для начала стараемся успокоиться и осознать, что Бог смотрит на нас. Затем вспоминаем основные события, произошедшие в нашей жизни за последний год. Делаем глубокий вдох и выдох.

Оглядываясь на минувшие 12 месяцев, за что я особенно благодарен?

Может быть, за ту смелость, которая была мне дана? Кратко вспоминаю обстоятельства и благодарю Бога.

За любовь и поддержку?..

Я прошу о свете, чтобы распознать Божье присутствие и то, как Он видит меня.

Что принесло мне настоящую радость в этом году?

Что меня беспокоило, пугало, расстраивало?

Какие были проблемы и трудности?

Когда и где у меня появилась возможность восстановить силы и перевести дух?

Заметил/заметила ли я, что во всем этом был Бог?

В свете этого просмотра года — что я хочу сказать Богу моей жизни?

Как я хочу ответить на Его любовь?

С какими мыслями и настроением я стою на пороге Нового года?

С каким духом я делаю шаг вперед?

О чем я хочу сейчас попросить Бога?

Завершаю просмотр года молитвой «Отче наш…».

По материалам: Reflecting on the Past Year: An Ignatian Annual Examen — Jesuits.org

Изображение: Skyler Ewing @ Pexels